น้ำกระชายน้ำผึ้งใบเตยหอม ได้ทั้งประโยชน์และความสดชื่น แถมยังต้านโรคด้วย

น้ำกระชายน้ำผึ้งใบเตยหอม โควิดยังไม่คลาย อยู่ใกล้ตัวเรามาก ๆ ก็ต้องดูแลสุขภาพด้วยสมุนไพรกันค่ะ วันนี้มีสูตรน้ำกระชายน้ำผึ้งใบเตยหอม ทำง่ายด้วยสมุนไพรในบ้าน หอม อร่อย ชื่นใจที่สุด คลายความเครียด ช่วยบำรุงร่างกายให้แข็งแรง ต้านโรคค่ะ
ส่วนผสม น้ำกระชายน้ำผึ้งใบเตยหอม
- น้ำ 250 มิลลิลิตร
- กระชายสด 1 กรัม
- น้ำ 1.5 ลิตร
- ใบเตย 5-10 ใบ
- น้ำผึ้งตามชอบ
วิธีทำน้ำกระชายน้ำผึ้งใบเตยหอม
- นำกระชายมาล้างทำความสะอาด แล้วนำมาหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ ใส่ลงในเครื่องปั่น
- ใส่น้ำ 1 แก้ว 250 มิลลิลิตร ลงไปแล้วปั่น หรือตำให้ละเอียด
- นำมากรอง 3 รอบเพื่อให้ได้หัวเชื้อกระชายที่หอมละมุน ไม่มีฟองหรือเศษกระชาย (เพราะจะทำให้มีรสขม)
- นำใบเตยไปต้มกับน้ำ 1.5 ลิตร ประมาณ 10 นาที จนเดือดมีกลิ่นหอม
- รอให้น้ำใบเตยเย็น ค่อยนำน้ำกระชายมาผสม
- เติมน้ำผึ้งลงไป ชิมรสตามชอบ
- เสร็จเรียบร้อย น้ำกระชายน้ำผึ้งใบเตย หอมละมุนกำลังสอง ดื่มแล้วสดชื่นกระปรี้กระเปร่ามาก ๆ ค่ะ เครื่องดื่มสมุนไพรง่าย ๆ ที่ช่วยดูแลสุขภาพให้แข็งแรง ต้านโรคต่าง ๆ ในช่วงนี้ดื่มวันละ 1 แก้ว สามารถเก็บใส่ตู้เย็นไว้ได้ 3 วันค่ะ
อัพเดตข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่ >> cookingmenu.info