อกไก่ปั่น นมอัลมอนด์ อาหารคลีน เมนูโปรดสายฟิต! เสริมสร้างกล้ามเนื้อ
อกไก่ปั่น นมอัลมอนด์ อาหารคลีน เมนูโปรดสายฟิต! เสริมสร้างกล้ามเนื้อ มากคุณประโยชน์ เหมาะสำหรับสายเฮลท์ตี้ คนลดน้ำหนักได้หุ่นที่ดูดี และยังมีซิกแพคเน้นๆ ไม่อยากผอมจนดูขาดสารอาหาร โปรตีนจากอกไก่เน้นๆ เป็นสิ่งสำคัญที่ขาดไม่ได้ และเมนูที่กำลังมาแรงในสายลดน้ำหนัก ก็คือ อกไก่ปั่นโปรตีนเข้มข้น นั่นเอง
อร่อย ทานง่าย ไม่จำเจ อีกทั้งยังสามารถเปลี่ยนส่วนผสม เป็นผลไม้สด หรือโกโก้ ได้อย่างหลากหลายอีกด้วย
ส่วนผสมอกไก่ปั่น นมอัลมอนด์
- อกไก่ต้มฉีก 100 กรัม
- น้ำตาลหญ้าหวาน 1-2 ช้อนชา
- ผงชาเขียวมัทฉะ 1-2 ช้อนชา
- น้ำเปล่า 150 มล.
- นมอัลมอน 100 มล.
ขั้นตอนวิธีทำอกไก่ปั่น นมอัลมอนด์
- นำอกไก่ลงเครื่องปั่น
- เติมน้ำเปล่ากับนมอัลมอนลงไปแล้วปั่น
- ปิดเครื่องปั่นเติมผงชาเขียวมัทฉะกับน้ำตาลหญ้าหวานลงไปแล้วปั่นอีกครั้ง
- ปิดเครื่องปั่นแล้วเทใส่ภาชนะ
เมนูเด็ด พร้อมเคล็ดลับความอร่อย Click cookingmenu.info
