Strawberry Smoothie Bowl สดชื่นรับเช้าวันใหม่
Strawberry Smoothie Bowl หรือ สตรอเบอรี่โยเกิร์ตปั่น อาหารเช้า หรือเมนูทานเล่นของสาวๆ สายสุขภาพ สร้างความกระปรี้กระเปร่า เหมาะกับช่วงเวลาเร่งรีบ ทำง่ายๆ ได้ประโยชน์จากผลไม้ เลือกใส่เป็นท้อปปิ้งได้ตามใจชอบ โดยเฉพาะ สตรอเบอรี่สด ลูกโต ฉ่ำๆ หวานอมเปรี้ยว เรียกความสดชื่นได้เป็นอย่างดี
ส่วนผสม Strawberry Smoothie (สำหรับ 1 ที่)
- สตรอว์เบอร์รี 10 ลูก
- โยเกิร์ตรสธรรมชาติ 2 ถ้วย
- ธัญพืชอบกรอบ เมล็ดเจีย หรือ ซีเรียล
- ผลไม้สดตามชอบ
ขั้นตอนวิธีทำการทำ Strawberry Smoothie
- ล้างสตรอว์เบอร์รี เอาก้านออก และหั่นเป็นชิ้นเล็กๆ สำหรับปั่น
- ใส่สตรอว์เบอร์รี และโยเกิร์ตลงในเครื่องปั่น ถ้าใครชอบเนื้อละเอียด ก็ปั่นนานหน่อย 5-10 นาที ใครชอบเนื้อสมูทตี้ที่ไม่ละเอียดมาก พอเคี้ยวได้ ก็ปั่นประมาณ 3-5 นาที
- เทสมูทตี้ลงในชาม และตกแต่งด้วยผลไม้ ธัญพืชอบกรอบ เมล็ดเจีย หรือ ซีเรียล ตามชอบ
สูตรเครื่องดื่ม เมนูเครื่องดื่ม เพิ่มความสดชื่น cookingmenu.info
